Ayurveda & Yogatherapie: Hals & Schulter

Beschreibung

In diesem Ayurveda und Yogatherapie Workshop dreht sich alles um das Thema : Freiheit für Kiefer, Nacken und Schulter Sowohl im Ayurveda als auch im Yoga geht es um Balance und darum, im Einklang mit sich und der Natur zu leben. Beide Systeme ergänzen sich perfekt: Ayurveda ist das älteste bekannte Medizinsystem, das heute noch praktiziert wird und Yoga, die uralte Disziplin der Selbsterkenntnis - oder moderner ausgedrückt der Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Workshop mit Birgit kombinieren wir das ayurvedische Wissen und Yogatradition mit den Erkenntnissen aus der Wissenschaft, Medizin und Bewegungslehre. Dafür nutzen wir gezielte therapeutische Körperübung, Asanas, um Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern, damit du auf körperlicher Ebene Kraft, Beweglichkeit und eine aufrechtere Haltung entwickeln kannst. Um dich auf mentaler Ebene in Balance zu bringen, helfen Atemtechniken und Mediationsübungen, die deine Konzentration und fokussierte Aufmerksamkeit verbessern und für mehr emotionale Ausgeglichenheit sorgen. Auf der feinstofflichen Ebene aktivieren wir Prana, die Lebensenergie. Das stärkt die Selbstheilungskräfte und deine Körperintelligenz, die genau weiß, was dir und deiner Gesundheit gut tut und wie du in Balance bleibst. Kein Mitglied - kein Problem! Wir freuen uns immer, neue Menschen kennenzulernen. Daher darf sich Jede:r gerne zu unseren Veranstaltungen anmelden. Dauer: ca. 3 Stunden Kosten: 39 Euro Anmeldeschluss: 29.6.24 ABO 3 Inhaber:innen erhalten 10% Rabatt. Dafür bitte direkt übers Studio anmelden. Das Yogalife behält sich das Recht vor, die Veranstaltung bei Nicht-Erreichen der Mindestteilnehmerzahl abzusagen. In diesem Fall werden die bereits entrichteten Teilnahmegebühren umgehen zurückerstattet.